Sport- und Gesundheitscoach
Aus Leidenschaft zum Leben
GESUND leben.
Mehr ENERGIE.
Rundum GLÜCKLICH.
Seit vielen Jahren arbeite ich als begeisterte Personal Trainerin in der Fitness- und Gesundheitsbranche.
Mein Ziel ist es Menschen zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit zu verhelfen. Die Kompetenz sich selbst zu befähigen, kluge Entscheidungen zu treffen was Ernährung, Fitness, Stresslevel und die Balance zwischen Anspannung und Entspannung angeht. Dies bildet die Grundlage des Personal Trainings.
Angepasst an Deinen Alltag, erhältst Du einfache Strategien, die es dir ermöglichen, deinem Ziel Stück für Stück näher zu kommen. Keine 180° Wende und keine Verzichte - nur die richtige Priorisierung, Fokus und Routinen.
Wir beginnen mit einer ausführlichen Anamnese, welche alle Deine Lebensbereiche mit einbezieht. Regelmäßige Fett-Muskel-Analysen, Beweglichkeitstest und neue Trainingspläne schaffen es die Motivation oben zu halten, weil du stetige Verbesserung und Fortschritte nicht nur optisch wahrnimmst, sondern auch schwarz auf weiß belegt bekommst.
Buche Dir jetzt dein Personal Training und überzeuge Dich selbst, dass du alles schaffen kannst mit der richtigen Priorisierung - Deine Gesundheit!
Personal Training
Nach 10 Jahren ohne Sport, Verletzungen, leider zu vielen Kilos und einem echt ungesunden Ernährungsstil, habe ich Anfang des Jahres angefangen mit Madeleine zu arbeiten. Das Personal Training umfasst von der Ernährung, der Wissensvermittlung, über Stretching, entsprechende Kontrolle und Reflexion, bis hin zu super abwechslungsreichem (uns sehr anstrengendem :D) Training, alle Baustellen im Körper mit einzubeziehen. Vom Kennenlerngespräch an hatte ich das Gefühl absolut an der richtigen Andresse zu sein und bin jetzt 2 Monate später mega happy den Weg mit Madeleine zu gehen! Ihre motivierende Art ist super ansteckend, es macht großen Spaß und es zeigen sich jetzt schon krasse Veränderungen was Gewicht, Körpergefühl und Einstellung angeht. Fachlich und menschlich ist Madeleine dazu einfach nur top! Vielen lieben Dank dir für alles! Ganz ganz große Empfehlung für jeden, der ganzheitlich an seiner Gesundheit, seiner Fitness und seinem Mindset arbeiten möchte.
110% Zufriedenheit und Weiterempfehlung
Simon S.
KOOPERATIONSPARTNER
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